Shilajit – Ayurvedans mest kraftfulla preparat

Shilajit översätts till ‘vinnaren över svaghet´. Det är ett stärkande tonikum som är sprängfyllt med mineraler, aminosyror och fulvosyra och har använts inom Ayurveda i tusentals år. Massan innehåller upp mot 85 sorters mineraler som alla är i sin kolloidala form, och därav lätta för kroppen att tillgodogöra. Traditionellt sett har Shilajit använts för ökad energi och…

Fortsätt läsa

Ashwagandha / Withania Somnifera – en stark adaptogen

Bakgrund: Ashwagandha / Withania Somnifera – en utav Ayurvedas mest välkända örter. Namnet betyder ”hästlukt” för att den färska roten luktar ungefär som en svettig häst. I Indien används lövet, frukten och roten men i västvärlden är det roten som används flitigt i kosttillskott. Växer mestadels kring bergskedjan Himalaya. Dosha: Bra för Vata och Kapha obalans…

Fortsätt läsa