Abhyanga with Sesame Oil

Abhyanga | Why abhyanga with sesame oil?  | When and how should Abhyanga be done? The term ”massage” is typically connected with high-end spa treatments and is considered a luxury and privilege. Ayurveda, on the other hand, recommends daily self-massage, or ”Abhyanga”. Despite the fact that this technique appears to be time-consuming and laborious, the…

Fortsätt läsa

Välkommen till AyurvedaButikens blogg

AyurvedaButiken drivs med passionen att sprida och förmedla Ayurveda. Därför är första inlägget en kort sammanfattning på idén med Ayurveda. Ayurveda är inte en alternativmedicin, det är en holistisk livslära som förstår att varje person är unik. Din kroppskonstitution (Prakriti) är individuell och därför behöver du en individuell kost, motion och livsstil som passar dig. Däremot…

Fortsätt läsa